Dvouhodinový funkční trénink pro ženy i muže!

Na co se můžete těšit:

• - naučení správné techniky základních cviků
• - tabata na rozehřátí
• - série na zpevnění celého těla
• - planková výzva
• - cviky na mobilitu, stretching
• - kondiční cvičení
• - závěrečná relaxace