Cvičení pánevního dna metodou 3x3 propojením pohledu západu a východu dle metodiky Renaty Sahani, zakladatelky Školy pánevního dna.

Co tě čeká:

• - nacítění a posilování všech vrstev pánevního dna
• - pánevní dno nejsou jen svaly - je to náš emoční barometr úzce propojen s psychikou, ženským zdravím a sexualitou
• - mnoho žen vnímá, že by v této oblasti chtěly začít se sebou pracovat, ale vlastně neví jak...
• - ukážu Ti, jak vnímat i ty nejhlubší zákoutí svého těla, propojit se se svou ženskou podstatou a oživit své prožívání
• - naučíš se aktivovat a posilovat své pánevní dno zdravým způsobem
• - bioenergetické techniky pro odbourání stresu a starých emocí v těle